– Aktualności
🇵🇱 NASZE OBIEKTY W WEEKEND MAJOWY
W pozostałe dni zapraszamy o stałych godzinach.
Kolejne czyli IX Mistrzostwa Polski w Wyciskaniu Wielokrotnym Sztangi Leżąc przeszły do historii. Wydarzenie miało miejsce w naszej hali w Łaziskach Górnych w sobotę 22.04.2023.
W zawodach wystartowało 20 zawodników i 5 zawodniczek, w sumie 5 osób reprezentowało Łaziska Górne – Weronika Pogonowska i Róża Wagner oraz Albert Kadłubek, Michał Szostok i Mateusz Dworatzek.
Kobiety startowały w konkurencji: wyciskanie wielokrotne sztangi z timerem. Rywalizacja ta polegała na wyciskaniu sztangi w czasie 5 minut z zatrzymaniem dwusekundowym sztangi w pozycji górnej oraz zatrzymaniem dwusekundowym w pozycji dolnej. O wyniku końcowym decydowała: ilość powtórzeń, ciężar sztangi oraz waga zawodnika.
Zwyciężyła: ▪️ Marta Matuszewska, która wykonała 75 powtórzeń z ciężarem 29 kg i uzyskała 34,31 pkt. ▪️ II miejsce zdobyła Weronika Pogonowska, która wykonała 75 powtórzeń z ciężarem 27 kg i uzyskała 31,4 pkt. ▪️ III miejsce powędrowało do Róży Wagner, która wykonała 71 powtórzeń z ciężarem 27 kg, uzyskując 30,19 pkt.
Mężczyźni rywalizowali w dwóch konkurencjach: wyciskanie wielokrotne sztangi z timerem oraz wyciskanie wielokrotne sztangi z ciężarem ciała.
W pierwszej konkurencji najlepszy okazał się ▪️ Tadeusz Homańczuk, który wykonał 75 powtórzeń z ciężarem 59 kg, uzyskując tym samym 53,51 pkt. Na II miejscu ▪️ Mariusz Kołodziejczyk z z wynikiem: 75 powtórzeń z ciężarem 50 kg (w sumie 52,01 pkt). III miejsce powędrowało do ▪️ Piotra Kandefera: 75 powtórzenia z ciężarem 56 kg i 51,98 pkt.
Druga konkurencja – wyciskanie wielokrotne sztangi z ciężarem ciała – polegała na wyciskaniu wielokrotnym sztangi w czasie 5 minut z własnym ciężarem ciała. Liczyła się ilość powtórzeń.
W tej konkurencji na pierwszym miejscu był ▪️ Michał Bojanowicz z wynikiem – 75 kg na sztandze i 50 powtórzeń. Drugi był ▪️ Bartosz Galar z wynikiem – 85 kg na sztandze i 46 powtórzeń. Trzecie miejsce zdobył ▪️ Wojciech Żabiński z wynikiem – 100 kg na sztandze i 34 powtórzenia.
Nad prawidłowym przebiegiem zawodów czuwał Marian Kamski, w liczeniu wspomagała sędziego Dorota Drwal. Wszystkim zawodnikom gratulujemy!
Zawody odbywały się na skalę ogólnopolską po raz dziewiąty, jednak w naszym mieście organizowane były drugi raz. Zakładamy jednak kontynuowanie organizacji tego wydarzenia w kolejnych latach!
Prawie 100 pełnych wigoru uczestniczek, 4 najlepsze trenerki, stoły smakowitości w wersji fit (a jakże), analiza składu ciała i nagrody …czyli Dzień Kobiet na sportowo, który odbył się wczoraj 8 marca w naszym MOSiR-ze.
Na początek była TABATA z Beatą czyli prawdziwy hardcore, który zahartował nasze uczestniczki przed kolejnymi wyzwaniami treningowymi! Następnie tanecznym krokiem wskoczyliśmy w ZUMBĘ z Darią, która jak zwykle zaserwowała nam znakomitą zabawę ze spalaniem zbędnych kalorii w jednym!
Mało? Jasne, że mało!!! Więc Dorota zaserwowała nam swój trening wzmacniający z użyciem taśm mini band (zero nudy, maksimum przyjemności)…jako finał ZDROWY KRĘGOSŁUP z ALICJĄ – czyli ekspresowa ulga po treningach i prawdziwy chill out!
Dziękujemy Wam – nasze niestrudzone uczestniczki – za ten wspólny maraton fitness. Jesteście najlepsze, a Wasza energia zapaliła nas do kolejnych fitnessowych wyzwań !!!
Dziękujemy naszym trenerkom – Beata, Daria, Dorota i Alicja – fajnie, że Was „mamy”…
Dziękujemy Damianowi za operowanie światłem i muzą…i za ten niepowtarzalny klimat, jaki dla nas wykreował…
Dziękujemy naszym Partnerom: IMiDu Studio Manualna terapia twarzy i ciała– za vouchery na masaże Kobido i bony zniżkowe, Melaleuca Poland– za przygotowanie pakietów prezentowych, Zdrowy Duet Centrum Dietetyki – za bony na diety i dogłębną analizę składów masy ciała, Oriflame Poland za ufundowanie upominków i bonów, Pojedzone Food Box– za pyszności na naszych stołach!!!
