| MIEJSCE | TRENER | TERMIN | CENNIK Z KARTĄ MIESZKAŃCA | CENNIK BEZ KARTY MIESZKAŃCA |
|---|---|---|---|---|
| sala fitness I piętro hala widowiskowo-sportowa ul. Ogrodowa 50 | Dorota Drwal | środa godz. 18.00 | karnet 50 zł (4 wejścia), 100 zł (8 wejść), 17 zł (jednorazowe wejście) | karnet 70 zł (4 wejścia), 140 zł (8 wejść), 23 zł (jednorazowe wejście) |
WAŻNE INFORMACJE:
- Karnet obowiązuje przez 1 miesiąc od daty zakupu
- Maty treningowe we własnym zakresie
- Gumy treningowe dostępne u trenera
O TRENINGU:
- Trening polega na pracy z ciężarem własnego ciała oraz gumami mini band
- Trening przeplatany jest ćwiczeniami cardio (aerobowymi) oraz tabatami (interwałami)
- Trening jest bardzo intensywny i daje rewelacyjne rezultaty
- Trening jest ogólnorozwojowy, wzmacnia mięśnie całego ciała i zwiększa siłę